挖鼻孔鼻子会变大吗 鼻屎与健康的关系 鼻腔如何清理

鼻腔是我们与外界空气交换的第一通道，鼻腔入口处生长了一些毛囊，并持续分泌粘液，可以过滤空气中的灰尘和病毒，调节吸入空气的湿度和温度，以减少对呼吸道的刺激。 普通人一天中分泌粘液约500~1000毫升，正常情况下这些粘液在鼻纤毛的摆动下被慢慢移动到鼻腔下部直至咽部，使人吞咽下去，也就是说，大部分的鼻涕是我们吃下去的。

3、无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

平均每个人每天抠鼻孔大约4次，鼻屎的颜色多半代表了空气的洁净程度，当空气污染和灰尘增加时，，鼻屎颜色会变深。对健康人而言，适当的鼻屎是正常的，然而在感冒情况下、干燥天气或空气质量差时鼻屎会增加。

鼻腔不舒服时是不适合用手去挖的，手挖鼻腔是不好的习惯，，可以去正规医院去清理鼻腔，那么挖鼻孔鼻子会变大吗，鼻腔如何清理呢。

其实一般不会的。 挖鼻孔虽然不会导致鼻孔变大，但挖鼻孔的习惯并不好。挖鼻孔是一个清理鼻前庭的过程，但鼻前庭有很多鼻毛，这些鼻毛构成了人体的一道‘防护林’，能够将空气中的灰尘和细菌阻挡住，使其无法进入人体，人们在挖鼻孔的时候很容易将鼻毛挖掉，进而破坏了这道‘防护林’。

1、鼻腔冲洗达到缓解症状和缩短病症持续时间的效果，使用此法一般可在2到3天内治愈感冒。

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2、鼻腔冲洗是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法，可清除鼻腔内的鼻涕与污垢。