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养好子宫 留住如花容颜 子宫是女性重要的性器官

时间:2020-07-10 来源:迪丽热巴 编辑:明星爆料 点击:
女人如花、女人似水……然而,挥之不去的子宫疾病使得女人不再如花般鲜艳,不再似水般盈柔,往日娇艳的容颜不复存在。子宫是女性重要的性器官,是宝宝最初的摇篮

 

女人如花、女人似水……然而,挥之不去的子宫疾病使得女人不再如花般鲜艳,不再似水般盈柔,往日娇艳的容颜不复存在。子宫是女性重要的性器官,是宝宝最初的摇篮,也是美丽“后花园”的一角,,所以,女性一定要保养好子宫。

 

养好子宫 留住如花容颜

 

养好子宫

其实,只要体内的雌激素水平正常,没有其他病变,子宫自身就可以保持健康。但是孕期的女性,由于体内胎儿的压坠,支撑子宫的韧带不断被拉长,分娩后,子宫就会缩小。要保证子宫和韧带都收缩到原来的水平和位置,就需要女性细心地自我调理了。女性分娩后如果能做些恢复体操,就可以增强子宫韧带的弹性,也可以预防子宫脱垂。

动作一:跪在地上,胳膊向前、向下伸展,接触地面,然后整个胸部和肚子接触地面,将臀部高高翘起。保持这个姿势10秒后,两腿交换,向后做最大限度的伸展。动作二:平躺在地上,膝盖弯曲,用脚掌蹬地,使得臀部上提。坚持10秒后,放下臀部休息5秒钟,然后重复这一动作。动作三:平躺在地上,臀部垫一个枕头,然后两腿向上伸直,使其与身体成一个直角。然后两腿可小幅度交叉摆动。值得说明的是

保养子宫一定要避免人流。另外,在饮食上保证蛋白质的摄入,食用鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,,多吃蔬菜和水果,少吃生、冷、硬的食物。《本草纲目》说乌骨鸡补虚劳羸弱,治女人崩中带下虚损诸病。”所以,刚生完孩子,或者做完流产手术的女性要多喝点乌鸡汤。

警惕子宫疾病的信号(1)伴有下腹或腰背痛的月经量多、出血时间延长或不规则出血,这些症状提示子宫肌瘤的发生。(2)大小便困难,当大笑、咳嗽、腰背痛时出现尿外溢,这可能提示有子宫脱垂症状。(3)月经周期间出血或者绝经后出血,这些症状有时提示有子宫癌。(4)慢性、不正常的绝经前出血,被称为功能失调性子宫出血。(5)下腹急性或慢性疼痛,有子宫肌瘤或者另外严重的盆腔疾病。例如急性盆腔炎或子宫内膜异位症,应立即去看医生。(6)月经量过多,导致贫血,.这也可能是子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、子宫癌或其他子宫疾病的症状。

 

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